fbpx
preloader
Contáctanos

Energy Balls – Saludables y Veganas

Energy Balls nutritivas, veganas y fáciles

Receta para 12 porciones

Ingredientes y pasos:

  1. Mezcla 4 cdas de mantequilla de maní y 3 cdas de miel de maple, cuando estén bien mezcladas añade 1/2 cdita de canela.
  2. Cuando esté bien disuelta añade 1 taza de avena, 1 cda de semillas de chía, 1 cda de coco, 1cda de linaza en polvo y 1/4 de cdita de sal.
  3. Cuando la masa esté compacta pero manipulable, con las manos húmedas forma las bolitas y refrigéralas por unas horas y disfrútalas como snack.

Vegan, easy and really nutritious Energy Balls

Recipe for 12 servings

How to make it?

  1. Mix 4 tbsp of peanut butter and 3 tbsp of maple syrup, when they are well mixed, add 1/2 cup of cinnamon.
  2. When it is all mixed, add 1 cup of oatmeal, 1 tbsp of chia seeds, 1 tbsp of coconut, 1 tbsp of ground flaxseed and 1/4 tsp of salt.
  3. When the dough gets sticky, wet your hands, form the balls and refrigerate for a few hours. Enjoy them as a healthy snack!

Publicar comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *